
Überblick über mein Angebot
Ich möchte Sie gerne unterstützen…
…in akuten Krisen und Belastungssituationen
…in der „Krise nach der Krise“ – Anpassungsreaktionen nach belastenden Ereignissen
…bei depressiven Verstimmungen/Niedergeschlagenheit
…bei Stress/Erschöpfung/Burnout
…bei Ängsten/Schüchternheit/Selbstzweifel
…bei Krankheitsbewältigung
Beratung / Coaching
Ich möchte Sie gerne begleiten …
… im Umgang mit besonderen Herausforderungen und veränderten persönlichen Lebensumständen
…bei dem Wunsch nach einer Lebensveränderung und (Neu-)Orientierung
…bei der Stärkung Ihrer Ressourcen und „Resilienz“
…bei hoher Sensibilität und Empfindsamkeit
…bei Konflikten und Herausforderungen am Arbeitsplatz
…bei Ihrer beruflichen (Neu)Orientierung
…als Schüler:in und junge(r) Erwachsene(r) bei Ihrer Berufs- und Lebensorientierung
…als Lehrer:in, Lehrkraft im Vorbereitungsdienst oder Berufseinstieg bei der Bewältigung Ihrer Aufgaben und Anforderungen im Kontext „Schule“
Das biete ich Ihnen an…
…Workshops zur Gesundheitsprävention (Selbstfürsorge, „Resilienz“, Achtsame Lebensführung)
…Coaching/Moderation/Kollegiale Fallberatung
…„Glücklich sein lernen“ – Schulfach Glück
Grundsätzlich sind in der Therapie, dem Coaching und der psychologischen Beratung die Grundhaltungen ähnlich und die Übergänge fließend. Während beim Coaching bzw. der Beratung der Fokus eher darauf liegt, im gemeinsamen Prozess Lösungen zu entwickeln oder Lebensveränderungen zu gestalten, geht es in der psychotherapeutischen Arbeit mehr darum, durch therapeutische Verfahren wie z.B. Gesprächs- und Verhaltenstherapie entstandene psychische Leiden zu lindern. In unserem ersten Termin klären wir, welche Vorgehensweise für Sie und Ihre Anliegen geeignet ist.
In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir, welche Workshop-Themen für Sie bzw. die Teilnehmer:innen besonders interessant und relevant sind. Für Coaching, Moderation und Kollegiale Fallberatung sprechen wir vorab über Ihr Anliegen, Ihre Ziele und sonstige Rahmenbedingungen (Art des Formats, Dauer, Umfang der Leistungen,…). Daraufhin erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.